Co jeść latem, aby być dobrze nawodnionym?

napisany przez Kasia

Kiedy za oknem żar leje się z nieba, to automatycznie zmniejsza się apetyt na niektóre potrawy. Większość osób szuka wtedy pomysłów na lekkie i chłodniejsze dania. Trzeba przy tym pamiętać, aby dostarczać organizmowi nie tylko odpowiednie składniki odżywcze, ale również większe ilości wody. Zobaczmy więc, co jeść latem, aby nie dopuścić do odwodnienia.

Czytaj Dalej