Suplementy diety na włosy – pomóż im odżyć po lecie

kasia
napisany przez Kasia
Kobieta trzymająca w dłoniach lśniące, piękne włosy

Ekspozycja na słońce i wiatr, kąpiele w słonej morskiej wodzie – po lecie trudno o zdrowe, piękne włosy. Jeśli zauważasz, że są suche, łamliwe i pozbawione blasku, koniecznie sięgnij po suplementy diety zawierające składniki, które pomogą im odzyskać dobrą kondycję!

Z tekstu dowiesz się:

  • Jaki wpływ na ładne włosy mają suplementy diety zawierające biotynę?
  • W jaki sposób na zniszczone włosy pomoże L-cysteina?
  • Czy warto stosować suplementy na włosy zawierające wyciąg ze skrzypu polnego?

Biotyna na piękne włosy

Biotyna – czyli witamina B7 – to substancja niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, biorąca udział m.in. w regulowaniu poziomu cukru we krwi oraz procesach trawiennych. To jednak niejedyna rola biotyny. Nieoceniony jest wpływ tej witaminy na włosy – wzmacnia je, odbudowuje i sprawia, że stają się lśniące, grube i bardziej odporne na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie słoneczne, częste suszenie i prostowanie, farbowanie itp.

Nie można zapominać także o tym, że biotyna wspomaga również proces syntezy kreatyny, która stanowi naturalny budulec włosów – dzięki temu są one silne i elastyczne. Dodatkowo witamina ta ma korzystny wpływ na skórę, w tym skórę głowy. Stymuluje bowiem mikrokrążenie krwi i poprawia stan cebulek włosów.

Zniszczone, suche włosy? Pomoże L-cysteina!

Dla poprawy kondycji włosów warto sięgnąć również po suplementy diety zawierające L-cysteinę. Jest to aminokwas, który w organizmie człowieka wytwarza się co prawda samodzielnie, ale bardzo częste są stany jego niedoboru (np. u osób przemęczonych, zestresowanych itp.). Tymczasem L-cysteina stanowi jeden z najważniejszych składników wspomnianej wcześniej kreatyniny, czyli podstawowego budulca włosów.

W sytuacjach niedoboru L-cysteiny w organizmie włosy stają się łamliwe, zniszczone, są też o wiele bardziej podatne na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Dodatkowo substancja ta umożliwia dogłębne odżywienie cebulek włosowych oraz łagodzi stany zapalne skóry głowy. Nietrudno o nie, jeśli codziennie modelujemy włosy, używając do tego pianki, lakieru, żelu itp.

Skrzyp polny na zdrowe włosy

W suplementach diety na włosy bardzo często znaleźć można wyciąg ze skrzypu polnego, czyli pospolitej w naszym kraju rośliny, która ma jednak w sobie mnóstwo substancji cennych dla zdrowia włosów, skóry i paznokci. Są to m.in. sterole roślinne, kwasy organiczne, związki mineralne, flawonoidy, a także potas, selen, mangan i – co kluczowe dla włosów – łatwo przyswajalna krzemionka.

To właśnie zawartość krzemu – określanego niekiedy mianem pierwiastka urody – sprawia, że skrzyp polny pomoże zatroszczyć się o suche, zniszczone włosy. Krzem poprawia elastyczność skóry głowy, dzięki czemu włosy rosną zdrowe i lśniące. Zapobiega ich nadmiernemu wypadaniu oraz rozdwajaniu się końcówek. Pozytywnie wpływa też na nawilżenie włosów, zmniejsza ich łamliwość oraz opóźnia procesy siwienia. Stwierdzono nawet, że zawarty w skrzypie krzem zwiększa odporność skóry głowy na grzybicę i zakażenia.

To oczywiście kilka przykładów substancji, które pomogą odzyskać zdrowe, ładne włosy po lecie – suplementy diety na włosy zawierają również m.in. inne witaminy z grupy B (B2, B5, B6), witaminę PP, cynk czy żelazo. Oczywiście nabywając w sklepie suplementy diety na włosy, należy dokładnie przeczytać etykietę danego preparatu, by mieć pewność, że zawiera on wszystkie składniki, na których nam zależy. Bogatą ofertę produktów znajdziesz tutaj.

Suplementy diety na włosy – pomóż im odżyć po lecie
5 (100%) 1 vote

Opinie 0

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *