Depresja może dopaść każdego. Nie ma znaczenia wiek, płeć czy rasa, chociaż bardziej zagrożone okazują się kobiety. Obecnie depresję uznaje się już za poważny problem społeczny i jedną z powszechniejszych chorób cywilizacyjnych.
Leczenie depresji nie jest łatwe i obejmuje zarówno farmakoterapię, jak i psychoterapię. Wykorzystuje się również metody naturalne, w tym zmianę diety. Coraz chętniej sięga się też po zioła.
Olej przepracowany, czyli taki, który posłużył do przygotowania posiłku, czyli osiągnął odpowiednią temperaturę, nie powinien być powtórnie wykorzystywany. Nie ze względów smakowych, ale dlatego, że olej „przepalony” wydziela niebezpieczne dla człowieka, rakotwórcze związki i jedzenie posiłku przygotowanego na takim oleju jest po prostu trujące. Co zatem zrobić z przepracowanym olejem?
Kiedy za oknem żar leje się z nieba, to automatycznie zmniejsza się apetyt na niektóre potrawy. Większość osób szuka wtedy pomysłów na lekkie i chłodniejsze dania. Trzeba przy tym pamiętać, aby dostarczać organizmowi nie tylko odpowiednie składniki odżywcze, ale również większe ilości wody. Zobaczmy więc, co jeść latem, aby nie dopuścić do odwodnienia.
Informacja dotycząca zdiagnozowanego raka wciąż brzmi jak wyrok śmierci. Nie zawsze na szczęście musi tak jednak być. Nowotwory mogą przybierać rozmaite postaci. Wiele z nich jest w pełni wyleczalna, inne podlegają zaleczeniu. Z rakiem trzeba walczyć, bo wcale nie musimy być skazani na porażkę, poddanie się w momencie usłyszenia diagnozy, to najgorsze co można zrobić.
Oczyszczanie organizmu, czyli pozbycie się toksyn, które mogą być przyczyną złego samopoczucia lub niektórych zachorowań to sprawa, do której należy podejść rozsądnie i z ustalonym planem działania. Tylko wtedy sobie pomożemy, a nie zaszkodzimy.
Trzeba pamiętać przede wszystkim o płynach oraz o tym, aby takie oczyszczanie nie było wyniszczające – nie należy zmuszać się do drastycznych ograniczeń w diecie. Warto zastosować naturalne sposoby detoksykacji, jakim jest ziołowy system Colon Pack.
Osoby chętnie sięgające po papryczki chili powinny wiedzieć, że za ten ostry smak odpowiada znajdująca się w nich substancja o nazwie kapsaicyna. Nieprzeciętne właściwości tej substancji sprawiły, że stała się ona niezwykle popularnym dodatkiem do tabletek na odchudzanie i nie tylko.
Kapsaicyna działa wielotorowo i wykazuje nawet działanie antynowotworowe. Z całą pewnością warto pogłębić swoją wiedzę z zakresu tego organicznego związku chemicznego.
Olej arganowy od wieków cieszy się uznaniem i to nie tylko w Maroku. Pozyskiwany jest on z owoców drzewa arganowego nazywanego potocznie Żelaznym Drzewem, które jest w stanie egzystować w bardzo trudnych warunkach pustynnych.
Nic więc dziwnego, że unikalny skład i wyjątkowe właściwości olejku arganowego są tak bardzo cenione na całym świecie. Znalazł on zastosowanie nie tylko w kosmetyce, ale również w kuchni.
To płynne złoto Maroka jest eliksirem młodości i idealnym rozwiązaniem, jeśli chodzi o pielęgnację ciała i włosów. Czas najwyższy poznać jego niezwykłe działanie.
Czym jest naturalny magnez? Najlepiej przyswajalny magnez to ten z pożywienia. Kłopoty ze snem, skurcze łydek, chroniczne zmęczenie, spadek odporności, bóle głowy, łamliwość paznokci, wypadanie włosów to skutek niedoboru magnezu.
Przyczyną jest zła dieta, a pozbyć się z organizmu magnezu jest bardzo łatwo. Stres, przemęczenie, picie dużej ilości kawy, alkoholu i herbaty. Powodują ubytki magnezu. Wypłukują go też fosforany zawarte w napojach gazowanych.
Jak wiadomo zboża w codziennym żywieniu człowieka są bardzo potrzebne. Zawierają bowiem dające energię węglowodany oraz posiadają wiele mikroelementów i witamin potrzebnych dla zdrowia i prawidłowych funkcji organizmu.
Zboża jednak różnią się między sobą zawartością i ilością składników odżywczych, obecnością glutenu, wartością energetyczną. Za matkę wszystkich zbóż można uznać proso boliwijskie, zwane także komosą ryżową (quinoa), która jest znana od tysięcy lat, a nawet uznawana za zboże święte (przez Inków). Czym komosa ryżowa zasłużyła sobie na taką sławę – warto się przekonać.
Liczne badania kliniczne nad wodą kokosową potwierdzają jej drogocenne właściwości zdrowotne dla organizmu człowieka. Pisał o niej także dość obszernie dr Bruce Fife, który w swojej publikacji pt. „Coconut Wather for Health & Healing” uznał, iż woda kokosowa jest najzdrowszym napojem na świecie.
Czy tak jest naprawdę? Trzeba nieco wgłębić się w skład i właściwości tego napoju, aby przekonać się o prawdziwości tej tezy.